Urinvägsinfektion (blåskatarr)
Vad är en urinvägsinfektion?
Urinvägsinfektion är en vanligt förekommande infektion som orsakas av bakterier som tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan. Det finns två olika stadier av urinvägsinfektion, blåskatarr och njurbäckeninflammation. Har man blåskatarr är infektionen i urinröret och urinblåsan. Har infektionen spridit sig vidare till njurarna och njurbäckenet har man istället fått en så kallad njurbäckeninflammation, vilket är en betydligt allvarligare infektion. Det är därför viktigt att uppmärksamma tidiga symptom för att undvika att blåskatarren övergår i en njurbäckeninflammation.
Symtom vid urinvägsinfektion
-
Det svider när du kissar
-
En känsla av att vara konstant kissnödig, men ingen urin eller mycket lite urin kommer vid toalettbesök
-
Blod i urinen: du kan urskilja något rött/rosa i din urin
-
Ont i magen: en del får ont i nedre delen av magen där urinblåsan sitter
-
Allmänt nedsatt immunförsvar: du känner dig frusen och svag
Symptom vid njurbäckeninflammation
Utöver symptomen vid blåskatarr kan dessa symptom uppkomma:
-
Du känner dig ordentligt sjuk
-
Feber och illamående
-
Smärta i sidan i magen eller ländryggen
Orsaker
-
En antibiotikabehandling: ”All antibiotikabehandling påverkar den naturliga bakteriefloran i slidan och på huden kring slidan. Bakterier från tarmen kan då föröka sig där och sedan ta sig in i urinblåsan. Detta är orsaken till att vissa kvinnor lätt får blåskatarr efter att ha fått en antibiotikakur” . Källa: vårdguiden.
-
Att bli kall och nedkyld: att sitta på kallt underlag, att ha på sig våta badkläder eller vistas utomhus i kyla utan att ha på sig ordentligt med kläder
-
Ärftlighet: om ens mamma har haft blåskatarr ökar risken att man själv får besvär
Tips och trix
1.
Drick mycket vatten. Ett riktmärke är att urinen ska vara ljus eftersom bakterierna trivs bäst i mörk urin. Att ha i pressad citron eller tranbärsjuice kan hjälpa lite extra (OBS! Ju mindre tillsatt socker desto bättre)
2.
Zink är bra eftersom det stöttar upp immunförsvaret. Zinktillskott kan alltså vara en åtgärd för att förebygga urinvägsinfektion.
3.
Ät UVA-ört: ett naturligt och milt urindrivande kosttillskott från hälsokostaffären som består av fem örter; mjölon, gullris, enbär, åkerfräken, nässla
4.
Ren lingonjuice har visat sig upp till tre gånger så effektivt som tranbärsjuice mot urinvägsinfektion, enligt Olle Haglund, medicin doktor. Kan köpas på wellnox.se
5.
Torka dig framifrån och bakåt. Det vill säga dra pappret och handen så du först torkar slidan och sen fortsätter bakåt mot analen. Om man torkar åt fel håll finns det en risk att bakterier från ändtarmen kommer in i slidan
6.
Håll kroppsvärmen uppe. Om du är kall uppkommer urinvägsinfektionen lättare. Undvik att gå med blöta badkläder, sitt ej på kalla sittunderlag såsom kalla stenar eller bänkar och klä dig varmt då du vistas utomhus
7.
Undvik att kissa i havet då ”dumma” bakterier kan komma in
8.
Kissa alltid efter sex för att skölja bort eventuella bakterier
9.
Läkemedel: antibiotikakur kan man äta vid blåskatarr, men om det gått så långt att det övergått till en njurbäckeninflammation ska man absolut äta antibiotika så att man inte riskerar att bli steril
