Svampinfektion
Vad är en svampinfektion?
För det första, svampinfektionen är inte en konsekvens av ett ohygieniskt beteende. Tvärtom kan för mycket duschande och användning av tvål utlösa själva svampinfektionen och förvärra problemet. Svamp finns i de flesta människor och märks oftast inte av. En svampinfektion innebär att det blir en överproduktion av svampen (oftast Candida albicans som finns i tarmen hos alla människorna). Förekomsten av svamp är alltså inte ett problem i sig. Utan det är när svampen förökar sig snabbt och orsakar en kraftig inflammation i slemhinnan, som blir röd och svullen, som besvären uppstår.
Symtom
-
Klåda
-
Svullnad, rodnad och irritation i underlivet
-
Vit, tjock/grynig flytning från slidan
-
Sveda när man kissar. Detta sker eftersom att underlivet är irriterat och skiljer sig från urinvägsinfektion där man ofta också känner sig konstant kissnödig
Orsaker
-
Hormonförändring i kroppen orsakat av hormonella preventivmedel. Hormonerna i till exempel p-piller och minipiller förändrar den naturliga hormonbalansen. Om man har en känslighet inför denna förändring kan det ge upphov till en svampinfektion
-
Samlag när man inte är tillräckligt våt. Friktionen som uppstår av detta stimulerar överproduktion av svamp
-
Antibiotikabehandling. Antibiotikan dödar inte bara de ”dumma” bakterierna utan även de nyttiga mjölksyrebakterierna i slidan, vilket kan bidra till att en svampinfektion blossar upp
-
Hormonförändring i kroppen orsakat av mens eller graviditet. Din hormonbalans påverkar slidans slemhinnor och därmed slidans immunförsvar. Exempelvis sker det förändringar i hormonbalansen strax innan mens samt under graviditet
Behandling
Vid engångsbesvär kan receptfria salvor och vaginalkapslar som finns på apotek fungera. För återkommande besvär finns receptbelagt läkemedel (Fluconazol/Diflucan) som läkare skriver ut. Men man bör veta att kontinuerlig användning av receptfria läkemedel kan innebära att kroppen till slut blir resistent och infektionerna kan förvärras.
Tips & trix
Svampinfektion
Tips och trix
För oss på FITTLIFE och även för många andra har läkemedel för svampinfektion inte fungerat och därför har vi punktat upp andra tips och trix som kan råda bot på besvären.
Mage och kost
-
Ph-balansen i kroppen: Det finns en koppling mellan magen (tarmen) och underlivet. Om tarmens ph-balans blir försurad påverkar det slidans balans och immunförsvar. Exempel på försurande faktorer: stress, överkonsumtion av kaffe, socker, alkohol. LÄNKA TILL Candidadiet
-
Carbomin: Carbomin är ett naturligt basiskt kosttillskott som kan hjälpa till att neutralisera en försurad mage och därmed få bort svampinfektionen i underlivet
-
Ät mindre socker. Socker försurar kroppen och svampen när sig på socker och förökar sig på så sätt. Att inte äta socker överhuvudtaget kan innebära att man lyckas svälta ut svampen och påskynda läkningsprocessen
-
Probiotika: till skillnad från antibiotika som slår ut alla bakterier, goda som onda, så tillför probiotika de goda bakterierna. Därför kan det vara bra att äta probiotika i samband med och efter en antibiotikakur
-
Vitlökssaft: vitlök är naturligt antiseptiskt och antiinflammatoriskt. Att dricka vitlökssaft eller äta vitlökskapslar kan därför hjälpa till att bota besvären. Det kan även hjälpa att smörja på lokalt med vitlökssaft
Hygien och kläder
-
Sluta använda (stark) tvål: sorgligt nog känner sig många smutsiga när man har en svampinfektion och vill därför duscha. Detta är dock helt fel. Att duscha och använda (stark) tvål gör bara att ph-balansen blir ännu mer rubbad och förvärrar svampinfektionen. Alltså: undvik att duscha underlivet och sluta helt med tvål. Om du vill använda någonting så använd oljor såsom olivolja och kokosolja
-
Lindra klåda och smärta genom att skölja slidan och slemhinnorna med:
-
2 dl ljummet rent vatten blandat med:
-
1 tsk natriumbikarbonat / Carbomin
-
1 tsk Ultra Flora Plus pulver
-
1 tsk äppelcidervinäger eller molkosan
-
1 msk olivolja
-
-
Lufta! Om du har möjlighet så lufta underlivet så mycket som möjligt. Tex kan du hemma ha på dig kjol/klänning utan trosor
-
Bomullstrosor! Använd inte trosor av syntetiska material då de inte andas tillräckligt bra och gör att miljön i underlivet blir sådan att svampen frodas
-
Tvätta trosorna i 60 grader. Svampen dör inte i lägre gradantal
Kåt men inte våt
-
Även om du som tjej är kåt och vill ha sex så ska du absolut inte ha penetrerande sex om du inte är tillräckligt våt. Varför? Jo, eftersom det då uppstår friktion som gör slemhinnorna sköra vilket leder till att en svampinfektion lätt bryter ut. Förspel och/eller glidmedel är därför väldigt viktigt. Vi förespråkar dessutom ett naturligt glidmedel (oljebaserade såsom olivolja och kokosolja). Att dessutom ha sex upprepade gånger när det gör ont kan i värsta fall leda till Vestibulit
-
Kissa alltid efter sex för att skölja bort eventuella bakterier
Healing och akupunktur
-
Detta kanske inte är för alla, men det har fungerat för flera kvinnor som har haft återkommande besvär. I korta drag: kroppen består av ett energisystem med energiflöden. Dessa flöden måste just flöda för att kroppens immunförsvar ska fungera. Healingen löser upp knutar i energiflödet och återställer därmed immunförsvaret i underlivet.