URINVÄGSINFEKTION

I folkmun brukar man prata om att man fått urinvägsinfektion. Faktum är att det finns två olika stadier av urinvägsinfektion (blåskatarr och njurbäckeninflammation), och man har det ena eller andra beroende på hur långt infektionen spritt sig i kroppen. Har man blåskatarr är infektionen i urinröret och urinblåsan. Har infektionen spritt sig vidare till njurarna och njurbäckenet har man istället fått en så kallad njurbäckeninflammation. Njurbäckeninflammation är en allvarligare infektion. Det är därför viktigt att uppmärksamma tidiga symptom för att undvika att blåskatarren övergår i en njurbäckeninflammation.

URINVÄGSINFEKTION – BLÅSKATARR- SYMTOM*

  • Konstant kissnödig, men det kommer bara lite urin vid toalettbesök
  • Sveda: det svider när du kissar
  • Blod i urinen: du kan urskilja något rött/rosa i din urin
  • Ont i magen: du har ont i nedre delen av magen, där urinblåsan sitter
  • Allmänt nedsatt immunförsvar: du känner dig frusen och svag

URINVÄGSINFEKTION NJURBÄCKENINFLAMMATION SYMTOM*

  • Du känner dig ordentligt sjuk
  • Du har feber och är illamående
  • Du känner en smärta i sidan i magen eller ländryggen
*Notera: detta är inget medicinskt diagnostest, kontakta vårdcentral/gynekolog/ungdomsmottagning vid besvär.

VAD ÄR URINVÄGSINFEKTION?

Urinvägsinfektion är en vanligt förekommande infektion. Den orsakas av bakterier som tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan.

VAD UTLÖSER ATT MAN FÅR URINVÄGSINFEKTION?

  • En antibiotikabehandling: ”All antibiotikabehandling påverkar den naturliga bakteriefloran i slidan och på huden kring slidan. Bakterier från tarmen kan då föröka sig där och sedan ta sig in i urinblåsan. Detta är orsaken till att vissa kvinnor lätt får blåskatarr efter att ha fått en antibiotikakur” (källa: Vårdguiden)
  • Att bli kall och nedkyld: att sitta på kallt underlag, att ha på sig våta badkläder eller vistas utomhus i kyla utan att ha på sig ordentligt med kläder
  • Ärftlighet, om ens mamma har haft blåskatarr ökar risken att man själv får besvär

TIPS OCH TRIX

  • Drick mycket vatten. Ett riktmärke är att urinen ska vara ljus eftersom bakterierna trivs bäst i mörk urin. Att ha i pressad citron eller tranbärsjuice kan hjälpa lite extra (OBS! Ju mindre tillsatt socker desto bättre)
  • Ren lingonjuice har visat sig upp till tre gånger så effektivt som tranbärsjuice mot urinvägsinfektion, enligt Olle Haglund, medicindoktor. Kan köpas på wellnox.se
  • Ät UVA-ört: ett naturligt och milt urindrivande kosttillskott från hälsokostaffären som består av fem örter; mjölon, gullris, enbär, åkerfräken, nässla
  • Zink är bra eftersom det stöttar upp immunförsvaret. Zinktillskott kan alltså vara en åtgärd för att förebygga urinvägsinfektion.
  • Kissa alltid efter sex för att skölja bort eventuella bakterier
  • Undvik att kissa i havet då ”dumma” bakterier kan komma in
  • Håll kroppsvärmen uppe. Om du är kall uppkommer urinvägsinfektionen lättare. Undvik att gå med blöta badkläder, sitt ej på kalla sittunderlag såsom kalla stenar eller bänkar och klä dig varmt då du vistas utomhus
  • Torka dig framifrån och bakåt. Dvs dra pappret och handen så du först torkar slidan och sen fortsätter bakåt mot analen. Om man torkar fel, dvs bakifrån och fram, finns risk för att bakterier från ändtarmen kan komma in i slidan
  • Läkemedel: antibiotikakur kan man äta vid blåskatarr, men om det gått så långt att det övergått till en njurbäckeninflammation ska man absolut äta antibiotika så att man inte riskerar att bli steril